Me apunté solamente para mejorar un poco mis hábitos alimenticios y los de mi familia. Mi sorpresa ha sido descubrir este nuevo mundo en el que no solamente aprendes a cocinar platos super ricos, rápidos, fáciles de hacer y tan sanos, sino que aprendes a conocer tu cuerpo, los alimentos que te hacen bien y…

El resultado de ésta maravillosa experiencia del programa Détox ha sido primero recuperar mi energía a unos niveles tan increíbles que no me reconozco. Mi intestino ahora funciona muy bien. El dolor de cabeza que me ha acompañado toda mi vida como si fuera mi sombra me ha desaparecido. He recuperado la vista de lejos,…

Hay un antes y un después del Detox en mi vida. Marta con su despliegue de información y conocimientos me ha concienciado tanto sobre la alimentación y otros hábitos saludables que me resulta imposible retomar mis rutinas anteriores. Me han encantado sus didácticas explicaciones semanales sobre los diferentes tipos de alimentos y el funcionamiento del…

Con mucha curiosidad y grandes expectativas empecé el programa Detox de 4 semanas de Marta Vázquez. En este tiempo ha habido de todo, cosas buenas y otras no tan buenas, son muchos los sentimientos que han salido a flote a medida que íbamos avanzando en el programa. Se me han movido muchas cosas dentro. Aunque…

Mi experiencia ha sido muy buena. Es un reto para uno mismo en todos los sentidos. Aprendes nuevos hábitos, nuevos platos y nuevas rutinas que vuelven tu vida más saludable. Eso sí, es un programa que te pide tiempo y ganas (también €s), pero es muy recomendable! Todos tendríamos que hacer un «Reset» en nuestro…

Acabo de terminar mis 4 semanas de Detox grupal brillantemente dirigida y seguida por Marta Vazquez. El programa alimentar estudiado por Marta elimina, durante las primeras 4 semanas (cadauna enfocada en un órgano diferente), algunos alimentos potencialmente tóxicos o irritantes para permitir al cuerpo de eliminar toxinas y de regenerarse, introduciendo o reintroduciendo, al mismo…