Aunque cualquier momento es bueno para dar el primer paso hacia esa transformación que quieres experimentar, lo cierto es que el mes en el que estamos es el de las intenciones y los comienzos. ¡Enero es, por excelencia, el mes de los buenos propósitos! Como sé por experiencia que los grandes cambios se consiguen con…
En estos meses invierno, tan dados a quedarnos en casa e hibernar, es cuando tenemos ganas de alimentos ricos en grasas y dulces que nos reconforten internamente y nos ayuden a combatir el frío. Esta receta es de Clean Program. Es ideal para tomar como desayuno, brunch o postre. Una receta llena de fibras y…
Soy muy fan de cocinar con olla lenta (o Slow Cooker) por muchas razones. ¡La primera es que es ideal para estos platos de cuchara de invierno! He visto que esta forma de cocinar ha transformado las cocinas y la alimentación de muchos clientes, tanto de familias como de personas que viven solas… ¡y también…
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