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¿Por qué duermes mal?

Bienestar y autocuidado, Comunidad Beewellness, Nutrición y cienciaPor Beewellness Nutrition03/02/2021Deja un comentario

¿Sabes qué intervención mejora tu peso, tu sistema inmune, tu capacidad cognitiva, tu aspecto, tu estado emocional y tu digestión a la vez que detoxifica tu cuerpo? ¡Dormir! Dormir es parte del proceso de estar vivos. Si no duermes, te mueres. Y dormir bien, de 7 a 9 horas seguidas cada noche, es clave para…

Nutrición: los 5 principios en los que coinciden los expertos | Beewellness

Nutrición: 5 principios en los que los expertos coinciden

Bienestar y autocuidado, Comunidad Beewellness, DetoxPor Beewellness Nutrition14/01/2021Deja un comentario

¿Por qué saber qué comer se ha vuelto tan complicado?, ¿por qué hay tanta información conflictiva? Son muchas las preguntas que nos hacemos sobre nutrición, y a veces las respuestas son confusas e incluso contradictorias: cuántas veces al día tengo que comer, si es buena la carne roja, si los huevos son malos para el…

¿Por qué compro en el mercado? | Beewellness

¿Por qué compro en el mercado?

Bienestar y autocuidado, Comunidad BeewellnessPor Beewellness Nutrition15/02/2020Deja un comentario

Ir a comprar al mercado en vez de a una gran superficie supone, para mí, pasar de hacer una tarea corriendo y de mala gana a ir ver a tus amigos. En mercados como el de Santa Catalina (en Palma) por ejemplo, están los puestos de la cooperativa Ecoilla o la charcutería Es Recó. Con…

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