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Nutrientes para optimizar tus ratitos de sol | Beewellness

¿Qué alimentos te ayudan a disfrutar del sol sin poner el peligro tu piel?

Bienestar y autocuidado, Detox, Nutrición y cienciaPor Beewellness Nutrition17/04/2020Deja un comentario

En este nuevo post puedes leer recomendaciones basadas en los últimos estudios disponibles para recargar tus niveles de Vitamina D a través del sol sin poner en peligro tu piel. ¡Recuerda que el 90% de la vitamina D se sintetiza gracias a los rayos solares y el 10% a través de la alimentación! Te resumo…

Vitamina D y sol Beewellness

¡Detox al sol! recarga tus reservas de vitamina D

Bienestar y autocuidado, Detox, Nutrición y cienciaPor Beewellness Nutrition21/06/20181 comentario

La vitamina D es absolutamente esencial para tu salud. Y no sólo para tus huesos pues ya sabemos que si tienes alguna enfermedad autoinmune, cáncer, desequilibrio hormonal…

Beneficios sorpresa de frutas y verduras | Beewellness

5 beneficios sorpresa de verduras y frutas

Bienestar y autocuidado, Detox, Nutrición y cienciaPor Beewellness Nutrition16/04/2018Deja un comentario

Si hay alguna recomendación nutricional en la que todos los expertos están de acuerdo y sobre lo que no hay discusión, es sobre los beneficios para la salud que reporta el consumo de verdura y fruta. Con este artículo quiero animarte a que en tus platos estén presentes más verduras y frutas de todos los…

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