Edulcorantes artificiales, amigos o enemigos - Beewellness

Edulcorantes artificiales: ¿amigos o enemigos?

Los edulcorantes artificiales (EA) son endulzantes sintéticos, entre 50 y 2500 veces más dulces que el azúcar que no aportan calorías. Se añaden a bebidas y productos de alimentación como refrescos, galletas, yogures, helados, chocolates, etc. que se venden como diet, zero o sin azúcar. Estos productos son muy populares porque al no aportar calorías…

¿Qué agua bebo? Beewellness

¿Qué agua bebo: del grifo o de botella?

La calidad del agua que bebes tiene un impacto directo en tu salud ya que más de la mitad de tu cuerpo es agua. Cada una de las células de tu cuerpo, y especialmente tu cerebro, depende del agua para funcionar. Por eso tu nivel de hidratación es tan importante para tu cuerpo como tu alimentación. Al igual que con los alimentos, la calidad del agua que bebemos es extremadamente importante.