Alimentación anti-estrés

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Te vamos a contar que alimentos y bebidas te ayudan a disminuir el estrés. Aprenderás a cocinarlos, combinarlos y al final de la jornada, disfrutaremos de un rico menú anti-estrés.Las recomendaciones son simples y concretas. Las puedes integrar fácilmente en la dieta de toda la familia.