Alimentación anti-estrés

Di ADIÓS al mal humor y el cansancio, y HOLA a nuevos alimentos y hábitos que traerán una vitalidad renovada

90,00

Te vamos a contar que alimentos y bebidas te ayudan a disminuir el estrés. Aprenderás a cocinarlos, combinarlos y al final de la jornada, disfrutaremos de un rico menú anti-estrés.Las recomendaciones son simples y concretas. Las puedes integrar fácilmente en la dieta de toda la familia.

11 Mayo de 10 a 14 h – Lugar por confirmar en Palma

Precio antes 5 Mayo: 80 euros

Después del 5 Mayo: 90 euros 


Marta no es profesional sanitario. Los terapeutas nutricionales no diagnostican ni tratan enfermedades. El consejo nutricional no sustituye el consejo médico.

Metodología

 ¿Sabías que cuando estamos estresadas, nuestra grasa corporal aumenta en respuesta al consumo de comida basura?
Esta comida basura, dulces, alcohol, tabaco… solo proporcionan un alivio inmediato. Después empieza una montaña rusa de cambios de humor, irritabilidad, culpa y más estrés del que teníamos originalmente.
Si quieres saber que alimentos y bebidas te pueden ayudar a reducir tu estrés, mal humor y cansancio permanente, ¡no te puedes perder este taller !
¿Qué incluye el taller de 4 h?
  • Formación teórica: es malo el estrés?, tipos de estrés, efectos en el cuerpo y nuestra mente, factores que agravan el estrés, alimentos y bebidas anti-estrés, hábitos de vida anti-estrés
  • Preparación y degustación de un menú anti-estrés – Sin gluten y con productos ecológicos (inc. productos de origen animal)
  • Resumen de la sesión teórica + recetas  – en PDF
 
Las recomendaciones son simples y concretas.
Las recetas y menús además de curativas, son fáciles de preparar y muy sabrosas. Las puedes integrar fácilmente en la dieta de toda la familia.
Ya sabes… en Beewellness
No contamos calorías
No pasas hambre
Y te enseñamos a cuidarte de un modo sencillo y divertido

Condiciones cancelación

Se aplica nuestra política de compra. Además, si se cancela asistencia al taller con menos de 15 días del comienzo del programa, no se devolverá el depósito de reserva.

Para quién

Beneficios

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