Descripción
El Caléndula Reset, el detox primaveral de 28 días de Beewellness, es un programa que te ofrece la oportunidad de experimentar una transformación duradera en el tiempo y de conocer un estilo de vida más equilibrado, en sintonía con el ritmo natural. ¡Y solo hay 20 plazas disponibles!
He diseñado este programa siguiendo los principios de la Medicina Funcional, Ayurveda y Medicina China, así como los estudios en salud y nutrición más pioneros y mi experiencia clínica con más de 800 personas en los últimos 10 años.
Asistirás a una sesión semanal de 1 hora y media de duración a través de Zoom, en la que aprenderás a consumir abundancia de nutrientes para apoyar al organismo en la eliminación de toxinas (externas e internas).
Aprenderás a evitar las toxinas externas que ahora mismo forman parte de tus hábitos diarios sin que te des cuenta.
El trabajo que se realiza en este detox primaveral se da a nivel celular, pero de modo suave para que puedas continuar con tu rutina diaria.
También sabrás cómo funcionan los órganos que limpian tu cuerpo, y la dieta y estilo de vida que apoya el proceso detox del organismo.
Podrás contar con mi apoyo personalizado: soy Marta Vázquez, experta en nutrición. Tendrás, también, el inestimable apoyo del grupo de personas que estarán realizando el programa contigo.
No contarás calorías, no pasarás hambre… y no estarás tomando una píldora mágica.
¡Pero sí que es el primer paso que has de dar para conseguir el cambio que buscas!
- las sesiones de coaching en grupo (1 hora y media semanal a través de Zoom).
- el material en PDF (cuestionarios, listas de alimentos, lista de la compra, recetario con más de 40 recetas DETOX, menús semanales, protocolos semanales con instrucciones para suplementos y otras técnicas).
- 30 minutos de apoyo individual por teléfono o Zoom.
- Invitación al grupo de apoyo de WhatsApp.
- Consultas individuales
- Suplementos
El programa consta de 6 sesiones de zoom en directo (se grabará la sesión y estará disponible durante 1 semana). Cada semana se enviará documentación del siguiente modo:
Semana 0 – Semana de preparación (del 1 al 9 de mayo)
- 1ª sesión de Zoom: el sábado día 1 de mayo a las 10:30 horas.
- Acuerdo de protección de datos y condiciones del programa
- Cuestionarios de síntomas y medidas
- Qué tengo que hacer esta semana
- Dónde hacer la compra – Palma
- Protocolo Caléndula Reset – Pack inicial
- Guía general
- Alimentos incluidos, excluidos y los que suman puntos
- Utensilios de cocina básicos
- Líquidos – bebidas excluidas y recomendadas – qué, cuánto y cómo beber
- Batch cooking – principios básicos
- Recetas, menú y lista compra – semana 1 (intestino)
- Suplementos recomendados
Semana 1 – intestino
- 2ª sesión de Zoom: el domingo día 9 de mayo a las 11:00 horas.
- Protocolo Semana 1
- Recetas + menú + lista de la compra para la semana 2 (riñón)
Semana 2 – riñón
- 3ª sesión de Zoom: el domingo día 16 de mayo a las 11:00 horas.
- Protocolo Semana 2
- Detox mental y digital
- Recetas + menú + lista de compra para la semana 3 (hígado)
Semana 3 – Hígado
- 4ª sesión de Zoom: el domingo día 23 de mayo a las 11:00 horas.
- Protocolo Semana 3 – Hígado
- Enemas de café
- Detox Emocional
- Recetas + menú + lista de compra para la semana 4 (linfático)
Semana 4 – Sistema linfático
- 5ª sesión de Zoom: el domingo día 30 de mayo a las 11:00 horas.
- Protocolo Semana 4 – Linfa
- Limpiezas de la piel
- Reintroducción de alimentos
- Plato saludable
Sesión de Zoom de cierre: el domingo 6 de junio a las 11:00 horas.
El programa Detox de Beewellnes NO está aconsejado en los siguientes casos:
– Embarazadas y en lactancia
– Personas menores de 18 años
– Pacientes en tratamiento de cáncer u otro proceso patológico activo
– Pacientes recuperándose de cirugía
– Pacientes con enfermedades mentales
– Personas adictas a drogas o alcohol
– Personas con desórdenes alimentarios como anorexia y bulimia
Si tienes dudas de si este programa es apropiado para ti en este momento, contacta conmigo.
Se aplican nuestras condiciones de compra.
Además, si cancelas la asistencia al programa con menos de 15 días del comienzo del programa, no se devolverá el depósito de reserva.
Una vez empezado y pagado el programa, si te das de baja del programa o no puedes atender las sesiones, no se devolverá el importe abonado (excepto si es un motivo de fuerza mayor). Eso sí: se ofrece la opción de que participes en el próximo grupo disponible o en alguna de las otras actividades grupales de Beewellness.
Joan –
Buenas tardes, al fin me decido a escribir unas lineas sobre la experiencia de hacer un curso DETOX, con Marta Vazquez.
Debo comentar que es mi primera experiencia en un curso de nutrición y más aun en un curso de limpieza como es este curso DETOX.
No quiero enrollarme mucho y tampoco ser pesado, por eso iré muy al grano:
Antes de empezar:
Sensación de nervios, de dudas, de no saber si aguantaria tantos días comiendo tan bien y tan sano, …
Durante el proceso:
Durante la primera semana, fue un cambio muy grande a la hora de preparar los platos, cambio en los gustos, platos nuevos, sabores nuevos, (en un mes he probado más alimentos que en casi toda mi vida)
Durante la segunda y tercera semana, el cuerpo empezaba a acostumbrarse a comer estos nuevos platos, estas nuevas verduras, estos nuevos gustos y el hecho de ir sintiéndote mejor día a día hacia que continuaras cada vez con más ganas.
La cuarta semana para mí fue la más dura, ya que la sensación de ver la meta muy cerca me hizo la semana muy larga. Pero debo decir que gracias a compañer@s de grupo, família y Marta, la motivación por seguir con el proyecto estaba intacta.
Después del Curso:
Una vez finalizado el curso, poco a poco vamos introduciendo más alimentos a nuestra dieta, pero el verse a uno mismo el cambio experimentado tanto físico como mental (sensaciones, energia, fuerza, sueño, tranquilidad,…) eso no tiene precio.
La verdad que animo a todo el mundo que tenga dudas (como yo en su momento) que se anime y lo haga, también es una buena prueba para cada uno, ya que puede servir para medir tu propia fuerza de voluntad, tu autoestima, …
Una vez que conoces a Marta quedas muy contento y yo en mi caso, me hubiera gustado conocerla mucho antes, ya que me ha sido/será de gran ayuda.
Por último me gustaría destacar dos cosas:
1.La cercanía que te demuestra Marta, su ayuda, su respuesta al momento al whatss, llamada o email. Esto es simplemente de 10, no existen festivos ni horarios, ella siempre tiene respuesta o ayuda.
2.Lo bueno de hacer el curso en grupo; conocer gente que esta en tu mismo proceso, en tu misma situación, que sufre o que se alegra por las mismas cosas…el poder compartirlas con alguien que te entiende ayuda mucho.
Por todo esto, muchas gracias…
Joan
Cecilia SM –
Absolutamente recomendable:
* por la profesionalidad y acompañamiento de Marta
* por las ventajas de compartir en grupo dudas y avances cada día.
* sin duda, por el gran bienestar obtenido en el transcurso del programa DETOX
Desde la primera semana noté mejores sensaciones físicas, más energía, mayor descanso y más serenidad a pesar de los cambios en la dieta y en mis hábitos alimenticios, todo ello fue el gran aliciente para seguir adelante con mayor convencimiento si cabía.
No es solo un programa de reseteo metabólico, sino un periodo que marca el comienzo de una nueva etapa alimenticia que para mi supone mayor vitalidad, energía y posibilidades de tomar mayor conciencia de mi cuerpo, de lo que me sienta bien o no y por ende de disfrutar mucho más mi vida. He perdido peso , pero lo mejor es lo que he ganado en bienestar, mucho más importante que lo que marca la báscula!!
Mil gracias Marta , a ti y a los compañeros del grupo por hacer posible este cambio tan positivo.
Gema Torrens –
Creo firmemente que la vida nos trae justo lo que necesitamos en el momento que lo necesitamos. En mi caso fue así con Marta. Estaba pasando un momento emocional duro, de los que nos ponen a prueba. Empecé a tener molestias digestivas importantes con dolor intestinal. Mi cuerpo siempre ha funcionado muy bien, le estoy muy agradecida y, en esos momentos, también estaba funcionando bien: me estaba informando de que «había algo que no podía digerir». Ya estaba haciendo mi trabajo a nivel emocional y psicológico, pero no a nivel nutricional, algo tan importante y tan relacionado con las emociones y el cerebro. Llegué a Marta gracias a mi amiga Eva, que ya la conoce y me había hablado muchas veces de ella, siempre muy bien, explicando lo bien que se encuentra desde que se puso en sus manos. Eva me dijo que empezaba un programa DETOX de Beewellness en unos días; no me dio ni tiempo a ir a la charla de presentación. Pensé que eso era precisamente lo que necesitaba: una desintoxicación. Y así fue, en todos los niveles, incluso a nivel emocional. Estaba motivada porque noté los resultados desde la primera semana: ya no tenía dolor y desapareció la hinchazón. Con el paso de los días iba adquiriendo mejor tono vital y más energía. Por otra parte, ha mejorado mucho mi relación con la cocina, disfruto de comprar alimentos saludables, de cocinar rico y sano, de adentrarme poco a poco en lo ecológico, sin estrés. Se trata de un cambio tranquilo, KAIZEN, ajustado a mi vida y disfrutando cada nueva pequeña cosa que incorporo en este camino de desintoxicación.
Ana Gonzalez –
Me apunté a esa aventura sin saber muy bien a lo que me estaba apuntando, lo hice así porque me lo había recomendado una amiga en la que confío y me dije eso tenía que probarlo y así hice. Lo primero que ha significado para mí es sentirme orgullosa conmigo misma misma por haber sido capaz de comprometerme en cuidarme y nutrirme durante 5 semanas como nunca antes lo había hecho y conseguirlo. Esto ha sido fácil porque las recetas estaban deliciosas.
Lo segundo lo bien explicado y planteado que está el detox, a mí estos temas me gustan desde hace años y tenía algún que otro conocimiento, pero la forma en que Marta lo presentó ha sido esclarecedora y maravillosa.
Un regalo que no esperaba es que ha cambiado mi relación con el «tener que» hacer la comida por estar en paz e incluso disfrutando de preparar mi comida cada día. Y he aprendido tambíen a planificarme.
También la importancia del grupo y no hacerlo sola hace que lleguemos más lejos y sea más fácil conseguirlo. Y en todo momento me he sentido arropada y guiada.
En resumen, si estás leyendo testimonios es que tienes curiosidad y te animo a invertir en tí y nutrirte a todos los niveles.
Barbara –
Acabo de terminar mis 4 semanas de Detox grupal brillantemente dirigida y seguida por Marta Vazquez.
El programa alimentar estudiado por Marta elimina, durante las primeras 4 semanas (cadauna enfocada en un órgano diferente), algunos alimentos potencialmente tóxicos o irritantes para permitir al cuerpo de eliminar toxinas y de regenerarse, introduciendo o reintroduciendo, al mismo tiempo, alimentos nuevos y super salutables que yo personalmente utilizaba muy poco y que he descubierto me encantan!
Las reuniones semanales con el grupo fueron siempre muy informativas y súper interesantes…
Después de 4 semanas (y empezando la quinta de reintroduccion de los alimentos) la dieta se ha convertido en un nuevo estilo de alimentación y de vida que me encanta, me apetece y con el cual me encuentro 1000 veces mejor y esto naturalmente tiene, desde el punto de vista emotivo y emocional, un impacto positivo muy fuerte.
De nuevo mil veces gracias Marta
Barbara – Italia
11/11/2018
Cati Isern –
Mi experiencia ha sido muy buena. Es un reto para uno mismo en todos los sentidos. Aprendes nuevos hábitos, nuevos platos y nuevas rutinas que vuelven tu vida más saludable. Eso sí, es un programa que te pide tiempo y ganas (también €s), pero es muy recomendable! Todos tendríamos que hacer un «Reset» en nuestro cuerpo alguna vez en la vida y este programa es realmente esto! Marta es maravillosa, una gran profesional que te guía y te soluciona cualquier duda o problema que te surja durante el curso. Hemos aprendido mucho con ella!
Antonia Ramírez –
Con mucha curiosidad y grandes expectativas empecé el programa Detox de 4 semanas de Marta Vázquez. En este tiempo ha habido de todo, cosas buenas y otras no tan buenas, son muchos los sentimientos que han salido a flote a medida que íbamos avanzando en el programa. Se me han movido muchas cosas dentro. Aunque haciendo balance, una vez finalizado el programa, no puedes ser más POSITIVO. He aprendido a organizarme, a disfrutar de cocinar platos riquísimos, a introducir nuevos y saludables alimentos, en definitiva, he aprendido a cuidarme.
Muchas gracias Marta por no darnos el pescado y enseñarnos a pescar.
María Jose Cádiz Cuesta –
Hay un antes y un después del Detox en mi vida. Marta con su despliegue de información y conocimientos me ha concienciado tanto sobre la alimentación y otros hábitos saludables que me resulta imposible retomar mis rutinas anteriores. Me han encantado sus didácticas explicaciones semanales sobre los diferentes tipos de alimentos y el funcionamiento del cuerpo humano. He descubierto nuevos alimentos saludables y he aprendido recetas dónde incorporarlos. Y a pesar de que esta parte ha sido algo estresante dado el poco tiempo del que dispongo y mis nulas dotes en la cocina, sin duda a valido la pena.
Paloma Casasnovas Susanna –
El resultado de ésta maravillosa experiencia del programa Détox ha sido primero recuperar mi energía a unos niveles tan increíbles que no me reconozco.
Mi intestino ahora funciona muy bien.
El dolor de cabeza que me ha acompañado toda mi vida como si fuera mi sombra me ha desaparecido.
He recuperado la vista de lejos, es decir antes del Détox llevaba gafas para conducir y ver la televisión, dos meses después del Détox me quité las gafas, pues ante mi asombro descubrí que veía mejor sin gafas que con ellas, se lo comenté a Marta y me confirmó que era el resultado de la propia desintoxicación, jamás pensé que semejante milagro me fuera a ocurrir a mí.
Estoy convencida que muchos de mis órganos están encantados y sanos con ésta desintoxicación aunque yo no soy consciente de ello, porque su mejoría no se puede palpar tanto como la vista o el dolor de cabeza.
A Marta tengo que agradecerle tanto tanto mi mejoría de salud!!!! es una gran profesional, te da mucha confianza y seguridad siempre está presta a asesorarte de todas las dudas que puedan surgir.
Este programa se lo aconsejo a todo el mundo para mejorar la salud y aprender los secretos de llevar una vida saludable.
LEO –
Me apunté solamente para mejorar un poco mis hábitos alimenticios y los de mi familia. Mi sorpresa ha sido descubrir este nuevo mundo en el que no solamente aprendes a cocinar platos super ricos, rápidos, fáciles de hacer y tan sanos, sino que aprendes a conocer tu cuerpo, los alimentos que te hacen bien y mal y ser consciente de lo que comes y cómo lo comes. Los resultados son evidentes desde el primer día, en mi caso: el intestino empieza a funcionar correctamente, me desaparecen las llagas en la boca, los picores de ojos, picores en la piel, pitidos en los oídos, caída de pelo… eran síntomas con lo que vivía diariamente y a los que me había acostumbrado como “normales”. Cuando ves que en realidad, comiendo bien, dejan de existir, te planteas si le estás dando a tu cuerpo lo que realmente necesita. Tener más energía, la cabeza más clara, sin dolores, ni migrañas, ha sido increíble. Por ello, sigo aplicando todo lo aprendido a mi vida diaria.
Leí todas las opiniones antes de empezar el detox y fue lo que me convenció a empezar y ahora puedo explicar esta experiencia desde mi propia piel. Lo recomiendo totalmente para todas las personas que deseen hacer un cambio en su vida para mejorar.
Marta ha sido una gran mentora, nos ha dado mucha caña (porque no es fácil) pero también muchos ánimos para seguir y conocer todo lo que estamos haciendo. Millones de gracias por esta experiencia Marta! Lo recomiendo 100%!