Come bien, piensa bien… siéntete mejor!

Un modo revolucionario de cuidar tu mente, tus emociones, tu energía ... y tu peso!

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Este taller es una introducción a las cuatro áreas clave para la salud de tu cerebro y tu sistema nervioso. Dedicamos especial atención a la alimentación. Las recomendaciones son simples y concretas. Las puedes integrar fácilmente en la dieta de toda la familia.

17 Enero 2019 de 10 a 14 h en Kocina Club 

Reservas a través del email marianoguera@kocinaclub.com 


Marta no es profesional sanitario. Los terapeutas nutricionales no diagnostican ni tratan enfermedades. El consejo nutricional no sustituye el consejo médico.

Metodología

Tu cerebro es el órgano de tu cuerpo que controla tu apetito, tus hormonas, tus digestiones y tus niveles de energía.
Es el programador central de toda tu actividad física y mental.
En este taller te presento las últimas estudios sobre el fascinante mundo del cerebro. Y lo mejor es ver como se traducen esas recomendaciones de modo práctico en tu despensa y en la cocina!
 
Las recomendaciones son simples y concretas.
Las recetas y menús además de curativas, son fáciles de preparar y muy sabrosas. Las puedes integrar fácilmente en la dieta de toda la familia.
 
¿Qué incluye el taller?
• Formación teórica y en la cocina
• Resumen de la sesión teórica
• Recetas
• Preparación y degustación de un menú completo neurosaludable
 
Ya sabes… en Beewellness
No contamos calorías
No pasas hambre
Y te enseñamos a cuidarte de un modo sencillo y divertido

Condiciones cancelación

Se aplica nuestra política de compra. Además, si se cancela asistencia al taller con menos de 15 días del comienzo del programa, no se devolverá el depósito de reserva.

Para quién

 ¿Sabías que tu cerebro es el órgano de tu cuerpo que controla tu apetito, tus hormonas, tus digestiones y tus niveles de energía?. 
Si sufres de: 
  • ansiedad
  • depresión
  • cambios de humor
  • te cuesta concentrarte
  • problemas de memoria
  • tienes neblina mental (falta de claridad)
  • duermes mal
  • llevas un "flotador" en la cintura que no hay manera de que se vaya
  • no puedes controlar tus antojos por el dulce ( o salado)
 
 
 .... entonces este taller es para ti!!
 
 
 
 

Beneficios

  • Recibirás recomendaciones de vanguardia pero prácticas, simples y concretas para mejorar tu memoria, concentración, humor, calidad de tu sueño, abandonar los antojos y sentirte con energía y alegría todo el día! 
     
    Descubrirás que alimentos (y hábitos)  cuidan de tu cerebro y cuales "fríen" tus neuronas
     
     Aprenderás a elaborar y degustar un menú neurosaludable 
     
     
     

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