DETOX Exprés – Reto de 10 días

Adiós a los antojos

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4.60 5 valoraciones

175,00

Aprenderás a decir adiós a los antojos, a tener más energía, más alegría y soltar esos kilitos demás.

Fechas Primavera-Verano 2018 en PALMA DE MALLORCA

Programa de 10 días de duración con dos sesiones en grupo: Sábado 9 junio de 11 h a 13h y miércoles 20 Junio de 19.30 a 21.30 h en Biokalma

Precio hasta el 24 Mayo 2018: 160€

A partir del 25 Mayo: 175€


Marta no es profesional sanitario. Los terapeutas nutricionales no diagnostican ni tratan enfermedades. El consejo nutricional no sustituye el consejo médico.

Metodología y duración

Este programa de 10 días esta diseñado para resetearte por dentro y que se note por fuera. Es un programa que se hace con el apoyo de un grupo y guiado por una experta en nutrición. Aprenderás a decir adiós a los antojos, a tener más energía, más alegría y soltar esos kilitos demás.

Este pequeño GRAN reto tiene como objetivo nutrirte con alimentos de verdad y con la fuerza del grupo (no la voluntad). Sin contar calorías. Sin pasar hambre.

Este programa se basa en 3 pilares : Estructura, guía experta y apoyo durante el proceso

Plazas limitadas a 15 personas

 Contenido Sesión 1 

  • Rellenar cuestionarios para medir nuestros resultados: síntomas y medidas
  • Preparación del programa: cómo eliminar azúcar, café y otros estimulantes
  • Explicación de por qué tenemos antojos y cómo evitarlos
  • Revisamos lista de alimentos que vamos a sacar y cuales vamos a incluir
  • Revisamos protocolos y menús diarios
  • La importancia de limpiar el intestino, el descanso y el movimiento
  • Contestamos a tus dudas más habituales con estos programas: pasaré hambre?, como se si lo estoy haciendo bien? En casa pueden comer la misma comida?. Que síntomas tendré?

 Contenido Sesión 2

  • Enhorabuena por terminar el reto – ¿cuales han sido tus resultados?
  • Escuchando a tu cuerpo: sensación de hambre, cansancio…
  • Que hemos aprendido
  • ¿Y ahora qué? Reintroducción de alimentos,  otros cursos…
  • Crear comunidad: Bienvenida al club Beewellness

¿Qué está incluido?

  • Evaluación inicial para saber tus necesidades
  • Cuestionarios para medir tus resultados con el reto détox expres
  • Todas las guías de como prepárate para el programa y poner a punto tu despensa y tu cocina
  • Listas de alimentos y cómo empezar tu despensa détox
  • Menús para cada día y recetas sencillas y sabrosas
  • Grupo de wasap para resolver dudas, animarse y apoyarse
  • 30 min  de apoyo individualizado durante el programa

No está incluido:

  • Alimentos
  • Suplementos
  • Consultas individuales extraordinaria – puede ser necesaria cuando se toma medicación y/o enfermedad crónica

Condiciones cancelación

Se aplica nuestra política de compra. Además, si se cancela asistencia al programa con menos de 15 días del comienzo del programa, no se devolverá el depósito de reserva. Una vez empezado y pagado el programa, si el participante se da de baja del programa o no puede atender las sesiones no se devolverá el importe abonado excepto si es un motivo de fuerza mayor. Pero se ofrece la opción de que participe en el próximo grupo disponible o en alguna de las otras actividades grupales de Beewellness en los 6 meses siguientes.

Para quién

Este programa es para ti si:

  • Quieres decir adiós a los antojos y dependencia del azúcar
  • Quieres tener niveles estables de energía todo el día
  • Quieres sentirte con vitalidad y alegría de vivir
  • Estás lista para hacer cambios de hábitos duraderos
  • Te gusta disfrutar del placer de comer comida de verdad sin contar calorías
  • Quieres continuar después con el Programa DETOX Beewellness de 6 semanas

Beneficios

Este programa de 10 dias esta diseñado para resetearte por dentro y que se note por fuera. Es un programa que se hace con el apoyo de un grupo y guiado por una experta en nutrición. Aprenderás a decir adiós a los antojos, a tener más energía, más alegría y soltar esos kilitos demás.

Este pequeño GRAN reto tiene como objetivo nutrirte con alimentos de verdad y con la fuerza del grupo (no la voluntad). Sin contar calorías. Sin pasar hambre.

Opiniones

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5 valoraciones para DETOX Exprés – Reto de 10 días

  1. Valorado en 4 de 5
    Ramón 4 meses ago

    Cursillo muy intenso e interesante y que se obtienen resultados realmente visibles y profundos.
    No solo es novedoso sino que fácilmente accesible por cualquiera. Enseña mucho y anima a seguir profundizando.
    La mayor dificultad es uno mismo y las malas costumbres que se tengan.
    Lo recomiendo totalmente.

    • Valorado en 4 de 5
      Carmen Lorente 4 meses ago

      Es un reto y una experiencia muy enriquecedora. Te abre a un mundo nuevo y desconocido (por lo menos a para mi). Nadie ha dicho que los principios sean fáciles… pero los esfuerzos dan resultados desde el primer dia, eso, te fortalece, te refuerza y te motiva a seguir. Cada dia te preguntas, que o como me sentiré mañana?? La recompensa es maravillosa!!! Lo notas tu y los que te rodean.

      • Valorado en 5 de 5
        Auxi 4 meses ago

        Ha sido una gran experiencia y la verdad lo único que necesitamos es abrir nuestra mente y saborear las delícias que nos da la madre tierra. Y el bienestar que te deja en el cuerpo. Seguiré comiendo más sano y de todo. Gracias 😘👄

        • Valorado en 5 de 5
          Loli 4 meses ago

          Propuesta muy bien planteada y organizada por Marta. Un reto que te abre a muchos sabores nuevos, los menus se pueden integrar fácilmente en el día a día. Y realmente consigues olvidarte del dulce y en mi caso del chocolate. Estoy disfrutando mucho con todos los platos. Muchas gracias Marta. Eres una excelente profesional!
          Super recomendable!!

          • Valorado en 5 de 5
            WALTER 3 meses ago

            Una experiencia totalmente positiva, he comenzado la détox por problemas de acidez estomacal y reflujo gástrico, después de visitar médicos y solo recibir recetas de omeoprazol, mi sorpresa fue que a través de unas consultas explicando mi caso a Marta, y analizando mi situación tanto alimentaria, como de orden a nivel horarios, trabajo y emocional, porque no solo es un tema de comer sano es una cuestión mucho más amplia. Marta te enseña lo importante que es planificar el día a día, a través de sus grupos incorporamos rutinas muy positivas para nuestra salud, mi experiencia ha sido muy gratificante. Al segundo día de seguir la rutina preestablecida ya no tenía los típicos síntomas de ardor en el esófago, y la acidez poco a poco iba mermando, solo es cuestión de no salirse del guión, y seguir los consejos de Marta. Por eso animo a muchas de las personas que tienen problemas de acidez y reflujo gástrico que se animen a realizar un curso, verán un cambio importante en sus síntomas, solo es cuestión de pensar en uno mismo, de quererse y cuidarse.
            Gracias Marta.

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