Descripción
El Olea Reset de Beewellness es un programa detox otoñal diseñado para sanar tu piel y equilibrar tus hormonas.
Este programa te ofrece la oportunidad de experimentar un bienestar inmediato que se nota por fuera y sentar las bases de una transformación duradera en el tiempo. Es una oportunidad única para aprender un estilo de vida en sintonía con tus ritmos internos y los ciclos naturales.
- Programa creado y guiado por una experta en Salud Funcional y Nutrición Evolutiva. Marta Vázquez ha diseñado este programa siguiendo los principios de la Medicina Funcional, Medicina China y Ayurvédica, así como los estudios en salud y nutrición más pioneros y su experiencia clínica con más de 800 personas en los últimos 10 años.
- Antes de empezar el programa has de rellenar un cuestionario para que Marta adapte el programa a tus necesidades personales en caso necesario. Tienes 30 min semanales de apoyo personalizado.
- Acceso al grupo privado de Whatasap dónde recibes guía e inspiración diaria de Marta y compartes el proceso con personas con tus mismos intereses. El realizar el programa en grupo es una de las garantías de éxito. Aprovechamos la fuerza y la oxitocina que se genera entre todas para conseguir los objetivos de cada una.
- Recibes un paquete de mas de 50 recetas deliciosas y fáciles de preparar que han sido especialmente escogidas para reducir inflamación, apoyar a tus órganos detox y tu armonía hormonal. Son recetas de estación, low carb, sin gluten ni lácteos.
- Recibes menús diarios durante tres semanas para que no te preocupes de qué tienes de comer. Se especifica también las horas de las comidas, para entrenar el ayuno intermitente, la lista de la compra y cómo organizar tus comidas para la semana.
- Se enseñan hábitos y técnicas naturales para que seas autónoma en la gestión de tu salud
- Tienes acceso a una lista de suplementos especialmente escogidos para este programa. OPCIONAL
- A lo largo de las sesiones recibimos la visita de expertos en ejercicio de fuerza, toxinas ambientales o práctica de meditación. Con ellos podrás aclarar todas tus dudas sobre estos temas
- Tendrás precio especial en los paquetes de terapias corporales que apoyan este programa como el drenaje linfático o reflexología.
Asistirás a una sesión semanal de 1 hora y media de duración, presencial o en streaming a través de Zoom, en la que aprenderás que alimentos y estilo de vida apoyan a tu organismo en la eliminación de toxinas (externas e internas) y a tu armonía hormonal.
Descubrirás cómo funcionan los órganos que limpian tu cuerpo, tu sistema hormonal y cómo evitar las toxinas externas que ahora mismo forman parte de tus hábitos diarios sin que te des cuenta.
El trabajo que se realiza en este detox otoñal se da a nivel celular, pero de modo suave para que puedas continuar con tu rutina diaria.
No contarás calorías, no pasarás hambre… y no estarás tomando una píldora mágica.
¡Pero sí que es el primer paso que has de dar para conseguir el cambio que buscas!
- las sesiones grupales de hora y media de duración. Las sesiones son presenciales, los jueves a las 18.30 h o en streaming via zoom. Las sesiones están disponibles en la nube durante 1 semana.
- el material en PDF (cuestionarios, listas de alimentos, lista de la compra, recetario con más de 50 recetas, menús semanales, protocolos semanales con instrucciones para suplementos y otras técnicas).
- 30 minutos de apoyo individual por teléfono o Zoom.
- Invitación al grupo de apoyo de WhatsApp.
- Consultas individuales
- Suplementos
- Terapias o actividades complementarias
El programa completo de 21 días consiste en 5 sesiones presenciales o en streaming. Jueves a las 18.30
Cada semana se envía documentación del siguiente modo:
29 Septiembre – Sesión 1 – Semana de preparación
- Acuerdo de protección de datos y condiciones del programa
- Cuestionarios de síntomas y medidas
- Dónde hacer la compra – Palma
- Protocolo Olea Reset – Guía inicial
- Qué tengo que hacer esta semana
- Alimentos incluidos, excluidos y los que suman puntos
- Utensilios de cocina básicos
- Líquidos – bebidas excluidas y recomendadas – qué, cuánto y cómo beber
- Batch cooking – principios básicos
- Recetas, menú y lista compra – semana 1
- Suplementos recomendados
6 octubre – Sesión 2 – Eliminar alimentos inflamatorios. Apoyo al sistema digestivo.
- Protocolo Semana 1
- Recetas + menú + lista de la compra para la semana 2.
13 Octubre – Sesión 3 – Toxinas y cómo eliminarlas. El hígado.
- Protocolo Semana 2
- Detox emocional
- Recetas + menú + lista de compra para la semana 3.
20 Octubre – Sesión 4 – Hormonas. Claves para la armonía hormonal. El sistema linfático.
- Protocolo Semana 3.
- Limpieza de piel.
27 Octubre – Sesión 5 – Cierre: Y, ahora… ¿qué?
- Principios básicos para mantener el estilo de vida #smartaging
- El Plato saludable
Este programa NO está aconsejado en los siguientes casos:
– Embarazadas y en lactancia
– Personas menores de 18 años
– Pacientes en tratamiento de cáncer u otro proceso patológico activo
– Pacientes recuperándose de cirugía
– Pacientes con enfermedades mentales
– Personas adictas a drogas o alcohol
– Personas con desórdenes alimentarios como anorexia y bulimia
Si tienes dudas de si este programa es apropiado para ti en este momento, contacta conmigo.
Se aplican nuestras condiciones de compra.
Además, si cancelas la asistencia al programa con menos de 15 días del comienzo del programa, no se devolverá el depósito de reserva.
Una vez empezado y pagado el programa, si te das de baja del programa o no puedes atender las sesiones, no se devolverá el importe abonado (excepto si es un motivo de fuerza mayor). Eso sí: se ofrece la opción de que participes en el próximo grupo disponible o en alguna de las otras actividades grupales de Beewellness.
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