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¿Cómo protejo mi piel en verano? | Beewellness

¿Cómo protejo mi piel en verano?

Bienestar y autocuidado, Detox, Nutrición y cienciaPor Beewellness Nutrition27/07/2021Deja un comentario

Ya sabes que soy muy fan de tomar el sol por los beneficios que aporta a nuestro bienestar y salud, y no solo por la síntesis de vitamina D. También por otros efectos positivos que provienen de la energía infrarroja que reciben nuestras células al exponerse al sol. De estos beneficios te hablaré mas en…

Nutrición: los 5 principios en los que coinciden los expertos | Beewellness

Nutrición: 5 principios en los que los expertos coinciden

Bienestar y autocuidado, Comunidad Beewellness, DetoxPor Beewellness Nutrition14/01/2021Deja un comentario

¿Por qué saber qué comer se ha vuelto tan complicado?, ¿por qué hay tanta información conflictiva? Son muchas las preguntas que nos hacemos sobre nutrición, y a veces las respuestas son confusas e incluso contradictorias: cuántas veces al día tengo que comer, si es buena la carne roja, si los huevos son malos para el…

Nutrientes para optimizar tus ratitos de sol | Beewellness

¿Qué alimentos te ayudan a disfrutar del sol sin poner el peligro tu piel?

Bienestar y autocuidado, Detox, Nutrición y cienciaPor Beewellness Nutrition17/04/20201 comentario

En este nuevo post puedes leer recomendaciones basadas en los últimos estudios disponibles para recargar tus niveles de Vitamina D a través del sol sin poner en peligro tu piel. ¡Recuerda que el 90% de la vitamina D se sintetiza gracias a los rayos solares y el 10% a través de la alimentación! Te resumo…

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