Con tanta información en internet y redes sociales es facilísimo saber sobre superalimentos y dietas saludables, ¿verdad?. Pero, ¿sabes realmente si tu dieta es la más adecuada para ti? Antes de nada, tengo que dejar claro el desvirtuado concepto de dieta. Dieta no es «ponerse a dieta». No es un programa restrictivo de calorías y…
Esta semana en prensa española se han publicado una serie de titulares sobre las dietas sin gluten que han causado gran revuelo entre el público: “el gluten puede ser su amigo” decía el ABC
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