Una fantástica manera de alimentarte e hidratarte al mismo tiempo dado el gran contenido en agua. Además estarás nutriendo tu piel con Vitamina A y C y sílice (en la piel del pepino). Excelente alimento para prevenir la retención de líquidos. Y el pepino que te sobre lo puedes aplicar externamente para calmar quemaduras, picaduras y bolsas en los ojos.
Las pipas de calabaza son un super alimento que aporta proteínas, grasas saludables, cinc, hierro y potasio. ¡Todo lo que necesita tu cerebro para mantenerse alerta, ágil y de buen humor! Aunque ya sabes que no soy fan de picar entre horas, estas pipas pueden salvarte en situaciones extraordinarias cómo cuando estás de viaje o…
¿Qué te parece si este año vives San Valentín en verde? El chakra del corazón se representa con el color verde y resulta que los alimentos de color verde son particularmente nutritivos y protectores de tu corazón. Estudios recientes empiezan a mostrar vínculos muy interesantes entre el color verde y el efecto calmante de éste…
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