¿Sabes qué intervención mejora tu peso, tu sistema inmune, tu capacidad cognitiva, tu aspecto, tu estado emocional y tu digestión a la vez que detoxifica tu cuerpo? ¡Dormir! Dormir es parte del proceso de estar vivos. Si no duermes, te mueres. Y dormir bien, de 7 a 9 horas seguidas cada noche, es clave para…
Lee la última información sobre si los productos ecológicos son mejores que los convencionales y trucos para ahorrar dinero sin dejar de consumir alimentos de la mayor calidad posible. Tanto en la clínica como en los programas grupales, mis clientes siempre preguntan por qué es tan importante comprar ecológico y si merece la pena pagar…
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