Si hay alguna recomendación nutricional en la que todos los expertos están de acuerdo y sobre lo que no hay discusión, es sobre los beneficios para la salud que reporta el consumo de verdura y fruta. Con este artículo quiero animarte a que en tus platos estén presentes más verduras y frutas de todos los…
¿Qué te parece si este año vives San Valentín en verde? El chakra del corazón se representa con el color verde y resulta que los alimentos de color verde son particularmente nutritivos y protectores de tu corazón. Estudios recientes empiezan a mostrar vínculos muy interesantes entre el color verde y el efecto calmante de éste…
Antes de nada, es importante destacar que no existe la licuadora ideal para todo tipo de fruta y/o verdura. Cada tipo de fruta y verdura es diferente (dura, blanda o con mucho jugo) y por eso requiere diferentes tipos de licuadoras. Básicamente, las licuadoras (eléctricas) que hay ahora mismo en el mercado se pueden agrupar…
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