Smoothie Coco-Cacao

Prueba a cambiar tu café de la mañana por esta combinación perfecta de sabores y superalimentos para tu DOS CEREBROS: grasas saludables (leche de coco o almendra, aceite de coco, semillas de lino, cacao) más los polifenoles del cacao que cuidan de tu cerebro y de tu flora intestinal más la fibra prebiótica del lino que alimenta a tu ecosistema interior. No me olvido de la proteína!. En este caso escojo colágeno para reparar la preciosa piel de tu barrera intestinal y cerebral.  Vitalidad física y mental garantizada.

ingredientes - 1 persona

  • 100 ml de leche de almendra o coco (recomiendo Ecomil Nature por no llevar azúcares)
  • 1 cuchara sopera de nibs de cacao
  • 1 cuchara sopera de cacao puro, sin azúcar
  • 1 cuchara de postre de semillas lino molidas
  • 1 c. postre de aceite de coco extra virgen
  • 1 cacito de colágeno en polvo (recomiendo Forticoll Piel y Cabello para la piel de dentro)
  • Canela en polvo al servir
  • Opcional. Si quieres añadir más proteína puedes añadir proteína de guisante, cáñamo o semillas de cáñamo

modo de preparación

  1. Empieza vertiendo la leche en el vaso de la batidora (Nutribullet, Vitamix, Thermomi o una de brazo).
  2. Añade el resto de ingredientes excepto la canela
  3. Espolvorea con canela antes de servir y a disfrutar!
  4. Opcional: en verano puedes añadir cubitos de hielo y hacer una granizado

imagenes de los pasos

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